Bem-estar sexual

Imagine descobrir uma parte de si que você nem sabia que existia — uma camada inteiramente nova de prazer. É exatamente nisso que Susan Bratton, carinhosamente conhecida como a "Rainha do Orgasmo", se aprofunda em sua participação no podcast " Diary of a CEO" , apresentado por Steven Bartlett.

No episódio intitulado "Faça isso por 20 minutos antes de fazer sexo e seu sexo parecerá novo em folha!" , Susan compartilha insights inovadores sobre intimidade, conexão e prazer.

Se você já teve dificuldade para atingir o orgasmo ou sentiu que sua vida sexual precisava de uma faísca , o conselho de Susan pode ser a chave para descobrir um mundo totalmente novo de sensações e confiança.

Qual é o segredo?

Susan explica que a base de uma experiência sexual plena e orgástica não está em uma posição ou desempenho específico, mas sim na preparação. Ela apresenta o conceito do Protocolo do Prazer : um ritual pré-sexo de 20 minutos projetado para aumentar a excitação, aprofundar a intimidade emocional e criar um espaço seguro para exploração.

Este protocolo não se trata de correr para a linha de chegada — trata-se de desacelerar, saborear o momento e se conectar verdadeiramente com seu parceiro. Ao focar na prontidão física e emocional, os casais podem experimentar um prazer mais profundo e orgasmos mais intensos que vão além de tudo o que já experimentaram.

Por que isso é tão importante?

No podcast, Susan enfatiza que muitas mulheres têm dificuldade para chegar ao orgasmo não porque estejam "quebradas", mas porque nunca aprenderam a gerar excitação adequadamente . Não se trata de se esforçar mais; trata-se de tentar de forma diferente.

Ela compartilha desafios comuns que as mulheres enfrentam, como:

• Sentindo-se desconectados de seus corpos.

• Dissociação durante a intimidade devido a experiências passadas.

• Falta de compreensão sobre suas próprias zonas de prazer.

Para os homens, Susan aborda a pressão para ter um bom desempenho e a importância de dar um passo para trás para realmente se concentrar no prazer da parceira.

Como você pode aplicar isso à sua vida?

Aqui estão algumas lições práticas inspiradas pela sabedoria de Susan:

1. Dedique um tempo para as preliminares : use esses 20 minutos para explorar o corpo um do outro de forma tranquila e intencional. Isso pode incluir massagens sensuais, beijos ou até mesmo usar um brinquedo favorito para aumentar a excitação.

2. Comunique-se abertamente : converse sobre o que lhe parece bom, o que não lhe parece e sobre o que lhe desperta curiosidade. A vulnerabilidade nessas conversas gera confiança e prepara o terreno para uma intimidade mais profunda.

3. Experimente Orgasmos Expandidos : Segundo Susan, um orgasmo expandido envolve explorar o acúmulo e prolongar o prazer pelo máximo de tempo possível. Ela detalha técnicas no podcast que focam em ritmo, respiração e atenção plena para alcançar esse objetivo.

O papel das ferramentas e brinquedos

Susan não hesita em recomendar ferramentas para aumentar a intimidade . Na verdade, ela fala sobre seus brinquedos sexuais favoritos, como o Advance Ring e o The Vibe , e como eles podem transformar sua experiência.

Eles não são apenas dispositivos — são portais para entender melhor seu corpo e os desejos do seu parceiro.

Se você já se sentiu intimidado ao introduzir brinquedos em seu relacionamento, o conselho de Susan é simples: comece com calma, explorem juntos e abracem a alegria que eles podem trazer.

Dê o primeiro passo

Para aqueles que se sentem presos à rotina ou desconectados, a mensagem de Susan é clara: nunca é tarde para reacender a paixão e redescobrir o prazer . Quer você comece ouvindo este episódio do podcast ou experimentando o Protocolo do Prazer hoje à noite, cada pequeno passo é um salto em direção a uma vida íntima mais gratificante.

Quer saber mais? Assista ao episódio completo de Diário de uma CEO: Rainha do Orgasmo e descubra os segredos que podem mudar sua vida sexual para sempre aqui.